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  • 中國時報【柯伶穎╱台北報導】

    台北燈節今年首度移師北門,將在2月4日至2月12日登場,燈節展區的模擬圖在官網上先曝光,從北門、中山堂的光雕沿著中華路,一路至西門町有彩蛋區祈福燈區、世大運燈區等;不過,模擬圖一曝光,就有民眾擔心交通會大打結。

    每年在花博園區舉辦台北燈節,今年確定將改在北門舉辦,為配合推動西區門戶計畫,展區將從中華路、西門町紅樓一路延伸到北門廣場,北門將舉辦光雕秀,中華路沿路設置主題燈區。

    燈節倒數1個月,燈節展區的模擬圖悄悄在官網上曝光,包括北門、中山堂將有光雕、還有西門町周遭的地景創作曲、西門廣場上則有祈願燈彩蛋區,也保留學生創作與企業參與的區域。主展演區將設置在紅樓,由設計師不二良操刀設計,不過是否有主燈等設計細節仍保密到家。

    模擬圖一曝光,令不少民眾質疑,燈區設在行人道上,北門與西門町廣場腹地狹小,根本比不上圓山花博園區,屆時可能連3000人都擠不進去。有網友甚至指出,模擬圖展示未封街而是在人行道上設置,「根本自曝其短」,屆時車潮、人潮湧進,可預見交通大打結。

    台北市觀傳局回應,有關燈節期間交通規畫,除由交通專業顧問公司負責規畫外,也與交通局、警察局、交通警察大隊、萬華區公所及中正區公所加強溝通協調,降低當地交通衝擊。台北燈節周邊汽車停車空間約8000個,機車停車空間約1萬500個,應足以供應活動停車所需,但也盼民眾多利用大眾運輸工具前往。

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    追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

    林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

    張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉房貸轉貸流程拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

    張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。

    台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

    國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及青年創業貸款銀行早治療,並重視營養均?、適度運動。 其他推薦文章

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    ▲蔡承儒與林哲瑄一同公佈新隊徽。(圖/記者劉峻誠攝)

    記者劉峻誠/台北報導

    富邦悍將30日公佈隊徽,由富邦育樂總經理蔡承儒、富邦悍將外野手林哲瑄共同出席,蔡承儒說:「因為林哲瑄每次跟我一起出現都會有好運,所以這次公布隊徽也找他一起出席,看會不會再有好運。」

    蔡承儒表示,自己在10月中職總冠軍戰時到球場看球,林哲瑄常常拿到單場MVP,最後也拿下總冠軍戰MVP,雖然不知道到底是自己幫到林哲瑄,還是林哲瑄幫到自己,但一起出現時總是會有好運,因此這次公布隊徽也邀請他一起出席。

    林哲瑄看到新隊徽也相當開心,他表示剛開始看到時覺得蠻驚訝的,覺得這個隊徽很漂亮,自己在國外打球,看過很多隊徽,這個隊徽算是相當大的新突破,也很期待新的球季到來。



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